Det anbefales at en sykkelhjelm skiftes ut hvert 5 år.

Det er viktig å bytte ut sykkelhjelmen umiddelbart etter en kollisjon, selv om det ikke er noen synlige skader. Grunnen til dette er følgende:
Skjulte skader: En kollisjon kan forårsake mikroskopiske sprekker i hjelmen som ikke er synlige ved første øyekast, noe som kan påvirke hjelmens beskyttende funksjon.

Effektiv beskyttelse: Hjelmens primære funksjon er å absorbere støt ved en eventuell ulykke. Hvis hjelmen har vært involvert i en kollisjon, kan dens evne til å beskytte hjernen ved fremtidige ulykker være redusert.

Materialforringelse: Hjelmer er ofte laget av skum- og plastmaterialer som kan forringes over tid, selv når de ikke er i bruk. UV-stråling, fuktighet og temperaturendringer kan påvirke materialets integritet.

Teknologiske fremskritt: Nye sikkerhetsstandarder og teknologier er i stadig utvikling. Eldre hjelmer gir kanskje ikke samme beskyttelsesnivå som nyere modeller.