Å velge sykkelhjelm handler om mer enn pris og design - det er noen konkrete ting som faktisk avgjør hvor godt hjelmen beskytter deg.

Viktigst av alt er passformen: en perfekt sittende hjelm er den enkeltviktigste faktoren for beskyttelsen. Hjelmen skal sitte langt ned over pannen og dekke både isse og bakhode uten å skygge for sikten, og den skal sitte stødig på hodet selv med hakestroppen åpen - glir den rundt eller trykker et sted, er det rett og slett feil størrelse eller modell for deg. Mål hodeomkretsen med et målebånd rett over ørene og rett over pannen, og bruk deretter størrelsesfilteret vårt for å finne hjelmer i riktig størrelse.

Vekt og ventilasjon spiller også stor rolle for hvor komfortabel hjelmen føles i praksis. En lett hjelm er behageligere å ha på under lange turer og belaster nakken mindre ved en eventuell ulykke, så ikke undervurder vekten når du sammenligner modeller. God ventilasjon holder dessuten hodet kjølig - se etter hjelmer med god luftgjennomstrømning, gjerne med insektnett i ventilasjonshullene.

Når det gjelder selve sikkerheten, skal alle sykkelhjelmer som selges innen EU/EØS være CE-merket (EN 1078 for voksne, EN 1080 for barn), noe som viser at de tilfredsstiller grunnleggende sikkerhetskrav. Vil du ha ekstra beskyttelse utover minstekravet, kan du velge en hjelm med teknologi mot rotasjonskrefter, som MIPS.

Hvilken type hjelm som passer deg best, avhenger av hvor og hvordan du sykler:

• Racerhjelmer er lette og aerodynamiske med smal profil - bra når farten skal holdes oppe på landevei.
• MTB-hjelmer dekker en større del av hodet, har ofte en skjerm og god ventilasjon for tøffere terreng.
• Downhill-hjelmer dekker hele ansiktet og gir maksimal beskyttelse i bratt, hurtig terreng, men veier mer enn andre typer.
• Standardhjelmer er lette, behagelige og prisgunstige - et trygt valg for pendling, hverdagssykling og kortere turer.

Et vanlig spørsmål er om dyrere hjelmer faktisk beskytter bedre - og svaret er nei, ikke automatisk. Prisforskjellen mellom hjelmer handler som regel om materiale, vekt, ventilasjon og ekstra teknologi, ikke om selve grunnbeskyttelsen ved et slag. Hos Bikester finner du hjelmer fra velkjente produsenter, noe som innebærer at alle hjelmene våre holder et bra sikkerhetsnivå uansett prislapp. Vil du ha bedre beskyttelse mot rotasjonskrefter, kan en hjelm med MIPS-teknologi være verdt den lille ekstrautgiften.

Glem til slutt ikke justeringen når du har fått hjelmen hjem. Hakestroppen og Y-stykket skal være riktig innstilt: stroppen under haken skal føles fast, men ikke ubehagelig, og Y-stykkene skal ligge rett ved ørene slik at stroppen løper rett forbi. Lyse hjelmfarger og eventuell integrert belysning øker dessuten synligheten din i trafikken, spesielt verdifullt for barn og ved sykling i mørket. Uansett hvilken hjelm du til slutt velger, er det viktigste at den sitter godt og føles komfortabel - da er sjansen mye større for at du faktisk bruker den hver gang.