Nei, det finnes ingen lovpålagt hjelmplikt for sykling i Norge, verken for barn eller voksne. Norsk lov krever ikke bruk av sykkelhjelm, men vi anbefaler likevel på det sterkeste at barn - og voksne - alltid bruker hjelm når de sykler eller sitter som passasjer på en sykkel. En hjelm er en enkel og rimelig livsforsikring hvis uhellet skulle være ute, uansett alder.

Barns hodestørrelser følger ikke alltid alderen, så den sikreste måten å finne riktig størrelse på er å måle. Plasser et målebånd rundt hodet med båndets nedre kant like over øyenbrynene, og les av omkretsen. Havner målet mellom to størrelser, er det som regel bedre å velge den største - det gir litt rom for vekst uten å gå på bekostning av passformen, siden en hjelm som sitter løst eller ustabilt beskytter dårligere uansett hvor bra den ellers er.

En ting som ofte skaper spørsmål, er den grønne spennen (også kalt sikkerhetsspenne) som finnes på enkelte lekehjelmer. Den er konstruert for å løsne automatisk hvis hjelmen setter seg fast i for eksempel lekeutstyr, noe som reduserer risikoen for kvelningsskader. Skal hjelmen kun brukes til sykling, er en vanlig hjelm med svart spenne som regel et bedre valg, siden den sitter fastere ved et fall.

Som en generell regel holder en sykkelhjelm i omkring 3-5 år før materialet begynner å forringes, men aktive barn som er hardere mot utstyret sitt, kan trenge å bytte tidligere. Bytt hjelm umiddelbart hvis den har vært involvert i en kollisjon, selv om den ser uskadet ut - det innvendige skummet kan ha blitt komprimert og mistet en stor del av beskyttelsesevnen uten at det synes utenpå. Det samme gjelder hvis du oppdager sprekker, bulker eller andre synlige skader, eller hvis hjelmen ikke lenger sitter godt. Gjør det til en vane å med jevne mellomrom sjekke tilstanden på barnets hjelm, slik at du vet at beskyttelsen er der når det virkelig trengs.